A propósito de la pasada conmemoración del  Día Mundial sin Tabaco, la Clínica Reñaca establece los principales cambios positivos que trae consigo dejar de fumar. Si bien es sabido que es un proceso difícil, los efectos que se perciben son muy buenos para el organismo.

A partir de las 24 horas

• Si dejas de fumar, ayudarás a reducir el humo que respiran pasivamente tus seres queridos y también estarás cuidando su salud.
• Tu olfato comenzará a normalizarse y sentirás que los alimentos tienen mejor sabor.
• Tu aliento, cabello, manos y ropa olerán mejor.
• Tus dientes y uñas dejarán de tener un color amarillento.

A los 3 días

• El organismo empezará a eliminar la nicotina.
• Paulatinamente dejarás de toser con tanta frecuencia.
• Comienza a normalizarse tu frecuencia cardiaca y presión arterial.

A los 3 meses

• Mejorarás tu función pulmonar, respirarás mejor, no te sentirás tan congestionado y notarás una disminución considerable de la tos.
• Mejorarás la circulación de la sangre.
• Ya no te sentirás tan fatigado.

Después del año

• El riesgo de enfermedad cardiovascular o accidente cerebrovascular disminuye hasta un 50%.
• También disminuirás el riesgo de padecer cáncer de pulmón, boca, laringe, páncreas, bronquitis crónica y enfisema.

Tú ¿ Podrías dejar de fumar? y Si no fumas, ¿ crees que es una decisión difícil dejarlo? #PuntoPrensa