Esta nueva disciplina tailandesa ha revolucionado todo el mundo del fitness, ya que su novedosa técnica permite bajar de peso de una forma entretenida, llegando a quemar hasta 1500 calorías por cada rutina realizada.

Creíamos haberlo visto todo en rutinas de gimnasio después del yoga con calor, Crossfit, Calistenia, Short Fit, hasta que los emprendedores Tomás Fernández y Ninoska Marsan creadores del primer Tranning Center de Latinoamérica “Bengalí Studio” trajeran a Chile Bungee Workout

Esta disciplina surgió en Tailandia y poco a poco se ha ido extendiendo en todo el mundo. Inspirado en técnicas circenses, esta modalidad deportiva se practica con un arnés a la cintura y una cuerda elástica que cuelga del techo a la altura exacta para que el alumno no llegue a tocar el suelo. Los ejercicios y acrobacias que se pueden practicar son muy variados, llegando a crear coreografías

Las clases están orientadas a un trabajo funcional del cuerpo, aquí se le enseña al alumno como utilizar el equipamiento y el trabajo con este, todo de una forma muy sencilla, ya que la cuerda entrega total seguridad al momento de comenzar la rutina, desde que das los primeros pasos, inicios de saltos, hasta que logras Volar.

Con Bungee Workout realizas un trabajo completo, ya que mezcla ejercicios cardiovasculares y de acrobacia trabajando de adentro hacia afuera.  En una clase puedes llegar a quemar entre 500 y 1500 calorías aproximadamente. Tonifica todo el cuerpo, ya que durante la rutina se realizan sentadillas, estocadas y flexiones de brazos sin el impacto normal en las articulaciones, puesto que la suspensión ayuda a que esto no suceda.

Ya son varias las famosas que han probado esta nueva técnica en Bengalí Studio, entre ellas Carla Ballero y Vanesa Borghi, quienes han quedo maravilladas con los resultados.

En cuanto a la seguridad, el entrenamiento cuenta con equipamiento necesario para soportar hasta 100 kilos colgados de las cuerdas con soportes puestos por el techo.

Todo esto lo puedes disfrutar en Bengalí Studio ubicado en Av. Kennedy Lateral 7370, Vitacura en variados horarios de lunes a sábado entre las 9 y las 21 hrs. para más información síguelos en sus redes sociales

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